Detak Jantung

Kamis, 9 Oktober 2008M
08 Syawwal 1429H

Berapa detak jantungmu per menit, beats per minute (bpm), saat santai?
Berapa bpm saat berolah raga?
Berapa maksimumnya?

Detak jantung bisa diukur melalui detak di pembuluh nadi (misal di pergelangan tangan), disebut pulse rate, sedangkan di jantungnya sendiri disebut heart rate, yang hanya bisa diukur dengan electrocardiogram (ECG).

Semakin tua, detak jantungnya semakin tinggi di kondisi santai/istirahat, dan hanya yang bugar atau fit yang lebih rendah.

Baru saja saya mengukurnya, saat santai sebelum menulis catatan ini, hasilnya 77bpm. Tadi pagi saya mengukurnya di treadmill setelah berlari di tempat selama 20 menit.

Elapsed Time: 20:10:00
Distance: 1.60 Miles
Distance Climbed: 150 feet
Average Speed: 7.67 KPH
Average Pace: 7:49 / Km
Average Heart Rate: 175

Maksimum heart rate selama di treadmill sempat menunjukkan 181bpm.

Saya tak tahu apa saya dalam kondisi bugar atau tidak. Rasanya ada yang mengatakan bahwa saya ini tidak sehat, tidak hidup sehat, meskipun tidak sakit atau gampang sakit.

Jadi, seberapa bugarkah anda?

Popularity: 6% [?]

none. Catatan ini ditulis Kamis, 9 Oktober 2008 pada pukul 11:59 dalam Tag:, . Anda dapat mengikuti respon semua catatan melalui RSS 2.0 feed. Anda dapat menulis komentar atau menulis trackback di situs anda sendiri.

Catatan Yang Mungkin Terkait

Tidak ada isian yang terkait |

Komentar

26 komentar untuk catatan 'Detak Jantung'

  1. #1
    gravatar yudhi
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 12:08
    Opera 9.50 Linux
    Opera 9.50 Linux

    ndak ngitung, tapi ya syukur sampe sekarang jarang sakit. meskipun sampe sekarang masih ngalong dan masih berkomunal banget dengan kopi dan antek2nya ; rokok

  2. #2
    gravatar jay
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 12:12
    Safari 525.20.1 Mac OS X
    Safari 525.20.1 Mac OS X

    Iya, itu masih sama, hanya saja saya bukan pecandu kopi.
    Pecandu teh sih iya, bisa bergelas-gelas setiap harinya.

  3. #3
    gravatar san
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 12:27
    Mozilla Firefox 3.0b5 SuSE Linux
    Mozilla Firefox 3.0b5 SuSE Linux

    dulu sempat baca, salah satu cara sederhana mengukur kebugaran adalah setelah pulang kantor, apakah kelelahan/kecapaian atau nggak, langsung berbaring mengambil posisi tidur atau masih sempat melakukan kegiatan lain dalam kondisi normal (bukan karena terpaksa atau karena diburu-buru). 2-3 tahun lalu rasanya sih merasa bugar dengan patokan ini, kadang-kadang masih sempat diskusi secara aktif dengan bapak mertua, tapi belakangan ini terasa mulai menurun. sampe rumah pengennya langsung istirahat.

  4. #4
    gravatar keqi
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 12:46
    Mozilla Firefox 2.0.0.17 Windows XP
    Mozilla Firefox 2.0.0.17 Windows XP

    belom pernah menghitung, kalo frequensi otak ada itungan detailnya gak?

  5. #5
    gravatar azil
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 14:26
    Google Chrome 0.2.149.30 Windows XP
    Google Chrome 0.2.149.30 Windows XP

    meuni gaya euy… make tredmil

  6. #6
    gravatar jay
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 14:58
    Opera 9.60 Mac OS X
    Opera 9.60 Mac OS X

    Iya atuh pengen langsung istirahat da pulangna larut wae. Hehehe.

    Wah, entah Qi, mungkin tampak luarnya aja yang kliatan, ada yang disebut lemot, ada yang engga, tapi duka ngetangna ti mana.

    Treadmill-nya support iPod!

  7. #7
    gravatar imcw
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 15:36
    Opera 9.52 Windows Vista
    Opera 9.52 Windows Vista

    Detak jantung bukan diukur dari pembuluh vena tetapi dari pembuluh nadi.

  8. #8
    gravatar jay
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 15:42
    Safari 525.20.1 Mac OS X
    Safari 525.20.1 Mac OS X

    Oh iya salah, harusnya pembuluh nadi.
    *koreksi*

  9. #9
    gravatar andif
    Kamis, 9 Oktober 2008 @ 22:03
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP

    jadi penasaran.. coba itung ah..

  10. #10
    gravatar Athena
    Jumat, 10 Oktober 2008 @ 7:37
    Mozilla Firefox 3.0.1 Linux
    Mozilla Firefox 3.0.1 Linux

    kalo urang mah lari 100 M aja udah capek :))

  11. #11
    gravatar aulia
    Jumat, 10 Oktober 2008 @ 13:40
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows Vista
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows Vista

    Kumaha ngukurnya? pake ilustrasi dunk.. he.e.e

  12. #12
    gravatar jay
    Jumat, 10 Oktober 2008 @ 14:05
    Safari 525.20.1 Mac OS X
    Safari 525.20.1 Mac OS X

    Pegang dengan jempol atau telunjuk bagian pergelangan tangan yang berdenyut di depan sebuah jam yang ada penunjuk detiknya. Hitung jumlah detakan selama 60 detik.

  13. #13
    gravatar Athena
    Jumat, 10 Oktober 2008 @ 22:13
    Mozilla Firefox 3.0.3 Linux
    Mozilla Firefox 3.0.3 Linux

    itung selama 6 detik, kali 10 ^^;;
    *pemalas*

  14. #14
    gravatar mpugandrik
    Minggu, 12 Oktober 2008 @ 5:04
    Opera 9.52 Windows XP
    Opera 9.52 Windows XP

    Kalau indeks pada rontok gini, apakah bit jantungnya masih tetap bisa normal.
    coba lihat gambar
    dag dig dug

  15. #15
    gravatar trisna
    Minggu, 12 Oktober 2008 @ 19:29
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP

    “WALK TO WORK” Setiap Hari 5Km,Begitu Nympe tempat Gawe…..GUBRAG. Cuape Deh Jantung pun Degdegplas amit-amit ga nyampe bablas….

  16. #16
    gravatar ershad
    Selasa, 14 Oktober 2008 @ 22:24
    Mozilla Firefox 3.0.1 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.1 Windows XP

    wah kapan2 jajal ah. tapi keknya hasilnya pasti buruk, wong main futsal 5 menit aja udah ngos2an ! :(

  17. #17
    gravatar chodirin
    Rabu, 15 Oktober 2008 @ 13:16
    Mozilla Firefox 2.0.0.16 Windows XP
    Mozilla Firefox 2.0.0.16 Windows XP

    terakhir ngecek denyut nadi waktu sekolah SD>

  18. #18
    gravatar oaken
    Sabtu, 1 November 2008 @ 8:20
    Mozilla Firefox 3.0 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0 Windows XP

    Wah.. saya masih bingung dengan detak jantung. Normalnya berapa? bukannya kecepatan detak jantung dipengaruhi juga dengan psikologis kita. Detak jantung saat tidur dengan ketemu calon mertua buat melamar pasti bedakan ;) walaupun kita dalam kondisi sehat

  19. #19
    gravatar agoenk03
    Kamis, 6 November 2008 @ 8:04
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.3 Windows XP

    Halo, salam kenal ya….
    Oya boleh tahu ga secara detail dari umur 6 – 60 tahun, berapa heart ratenya?
    Terima kasih sebelumnya….
    :)

  20. #20
    gravatar Lain archuilla
    Kamis, 6 November 2008 @ 8:26
    Internet Explorer 6.0 Windows XP
    Internet Explorer 6.0 Windows XP

    aku tanya ada saudaraq umurnya skitar 37 thn.Detak jantungnya terkadang berhenti tiba2 trus denyut nadinya tidak berfungsi skitar beberapa skian detik.itu kenapa?apa itu termasuk gejala dari gagal jantung ato penyakit jantung?

  21. #21
    gravatar dani
    Kamis, 13 November 2008 @ 10:05
    Mozilla Firefox 3.0.3 Gentoo Linux
    Mozilla Firefox 3.0.3 Gentoo Linux

    sbg salah satu indikator cepat kebugaran, asal masi batas normal 60-100x/mnt..boleh lah.., atlet/yg terlatih memang biasanya rata2 sekitar 50-60x/mnt :)

  22. #22
    gravatar ucha
    Jumat, 6 Februari 2009 @ 12:30
    Internet Explorer 6.0 Windows XP
    Internet Explorer 6.0 Windows XP

    ada data jumlah denyut jantung gak?
    orang sehat dan sakit pastinya beda-beda kan !
    trus, beda penyakit beda juga gak ??
    misalnya,
    sakit jantung kisaran berapa ?
    sakit DBD.
    atau sakit lever.
    dll.
    jadi dengan ngeliat dari data itu mungkin bisa dikira-kira kena penyakit apa?

  23. #23
    gravatar djarwo
    Sabtu, 23 Mei 2009 @ 15:55
    Mozilla Firefox 3.0.1 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.1 Windows XP

    apakah ada penelitian yang menyebutkan huungan jumlah detak dengan kesehatan?
    misal pulse rate nya 50 bpm,…kira2 terindikasi penyakit apa?apakah kuarang darah atau apa?
    kalau ada tolong saya di informasikan. terimakasih

  24. #24
    gravatar FUSSY
    Jumat, 6 November 2009 @ 16:49
    Mozilla Firefox 3.0 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0 Windows XP

    MANA JAWABANNYA

  25. #25
    gravatar Gembel
    Minggu, 10 Januari 2010 @ 0:53
    Mozilla Firefox 3.5.7 Ubuntu Linux
    Mozilla Firefox 3.5.7 Ubuntu Linux

    IMO : yang penting sih makanannya dijaga kak… :D
    makan2an Rumah lebih sehat dari pada makanan Jajanan (beli jadi)..

  26. #26
    gravatar pepsiman
    Selasa, 22 Juni 2010 @ 16:29
    Mozilla Firefox 3.0.6 Windows XP
    Mozilla Firefox 3.0.6 Windows XP

    gw uda coba metode kaya gini uda lama….dulu waktu sering latihan low mau tdr gw itung ampe 59bpm,,,,
    nah skrg tuh uda jarang bngt latihan dan denyut’y ampe 70bpm!!!!
    apa itu bisa membuktikan low semakin kecil semakin sehat orangnya ga???

Tulis komentar

XHTML: Anda dapat menggunakan tag-tag berikut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
Untuk menampilkan gambar/icon avatar anda silakan daftarkan alamat email di Gravatar.